• Sat. Sep 18th, 2021

kinopolet.net

Update berita dan informasi warga kita

Memilih Makanan yang Bergizi Untuk Masa Pemulihan Lansia

Byadmin

Jul 25, 2021
Memilih Makanan yang Bergizi Untuk Masa Pemulihan Lansia

Orang tua tentu harus belajar pentingnya mendukung diet seimbang ketika mereka sehat atau sedang dalam masa penyembuhan. Selain mendukung sistem kekebalan tubuh, makanan yang bergizi dapat membantu orang tua pulih lebih cepat dan juga membantu menjaga kesehatan tubuhnya.

Faktanya, orang lanjut usia yang sehat mengalami 3% kehilangan kekuatan otot setiap tahun karena peningkatan usia. Selama pemulihan, kerusakan otot ini terjadi secara dramatis atau yang juga dikenal sebagai sarkopenia. Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk menghentikan proses penurunan kekuatan otot pada ansia.

Pilih Susu yang Diperkaya HMB

Asupan protein selama pemulihan tidak cukup. Orang yang lebih tua harus menggunakan HMB untuk menunda sarkopenia secara efektif. Di sisi lain, HMB atau asam β-hydroxy β-methylbutyric adalah metabolit aktif asam amino leusin dan menghambat pemecahan protein.

Padahal, tubuh yang sehat menciptakan berbagai kandungan yang unik unik yang kaya akan manfaat bagi tubuh. Namun, kadarnya menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, orang tua harus menggunakan HMB dengan mengonsumsi makanan yang bergizi untuk menghindari massa otot yang menurun drastis hingga berdampak pada kesehatan tubuh.

Namun, sulit untuk mendapatkan HMB yang cukup dari makanan saja. Karena orang tua harus mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi misalnya 50 butir telur ayam dan 3.000 buah alpukat. Jumlah ini dianggap sangat tinggi dan sulit bagi orang dewasa yang sehat, terutama lansia yang sedang dalam masa pemulihan.

Karena inilah PT Abbott Products Indonesia memasarkan nutrisi HMB yaitu Ensure Gold Sure yang memiliki kandungan formula triple protein untuk mendukung kekuatan otot lansia baik bagi yang sedang dalam masa pemulihan atau yang sehat dengan produk Ensure lainnya.

Formula Triple Protein untuk Penyerapan Protein Lebih Optimal 

PT Abbott Products menawarkan nutrisi untuk orang dewasa dengan formula triple protein unik untuk produk Ensure dan Goldsure-nya. Formula ini merupakan kombinasi dari tiga protein yaitu whey, kedelai dan kasein. Dengan menggabungkan ketiganya memberikan manfaat masing-masing sehingga menjadi makanan yang bernutrisi dan asupan protein yang tinggi dan sehat bagi orang tua.

  • Whey

Jenis protein ini terbuat dari susu, yang digunakan sebagian besar atlet untuk membangun kekuatan dan massa otot mereka. Ini karena whey kaya akan asam amino esensial yang lebih mudah dicerna daripada jenis protein lainnya.

  • Kasein

Kasein juga berasal dari susu sama seperti whey. Bedanya, proses mencerna kasein lebih lama dibandingkan protein whey. Ini berarti kasein dapat bertahan lebih lama di dalam tubuh dan memperlambat pemecahan protein. Kandungan kasein mengandung semua asam amino yang dibutuhkan tubuh Anda membuatnya lebih bermanfaat.

  • Soya

Soya atau kedelai adalah makanan bergizi yang mengandung protein nabati, juga dikenal sebagai protein kedelai. Protein ini biasa dikonsumsi oleh penderita intoleransi karena lebih aman pada sistem pencernaan atau sebagai pengganti makanan yang bergizi yang mengandung turunan protein sapi.